Nordic Walking

Die Sportart ist eine sanfte und wenig verletzungsanfällige, aber dennoch effektive Ganzjahreszeit-Outdoor-Sportart, die durch schwungvolle Bewegung Herz und Kreislauf beansprucht, den Stoffwechsel anregt, Muskeln und Knochen stärkt und zudem Arme, Schultern und Rücken kräftigt. Die Technik ist leicht zu erlernen.
Je nach Jahreszeit und Wetter werden unterschiedliche Strecken gelaufen .
Lust mitzulaufen?
Dann sehen wir uns vor der Sporthalle der Grundschule Hägewiesen (auch bei Regen)!
Mitzubringen sind:
bequeme Laufschuhe, wetterfeste Kleidung und falls vorhanden, eigene Stöcke.

Montag: 18:00 - 19:30 Uhr
Übungsleitung: Oskar Schulz

Ansprechpartnerin: Lisa Prager
Telefon: 0511 -  76 17 05 51 AB
E-Mail: info@esghannover.de