Nordic Walking

Die Sportart ist eine sanfte und wenig verletzungsanfällige, aber dennoch effektive Ganzjahreszeit-Outdoor-Sportart, die durch schwungvolle Bewegung Herz und Kreislauf beansprucht, den Stoffwechsel anregt, Muskeln und Knochen stärkt und zudem Arme, Schultern und Rücken kräftigt. Die Technik ist leicht zu erlernen.
Je nach Jahreszeit und Wetter werden unterschiedliche Strecken gelaufen .
Lust mitzulaufen?
Dann sehen wir uns vor der Sporthalle der Grundschule Hägewiesen (auch bei Regen)!
Mitzubringen sind:
Laufschuhebequeme wetterfeste Kleidungfalls vorhanden, eigene Stöcke.

Montag: 18:00 - 19:30 Uhr
Ohne Übungsleitung in Eigenregie

Ansprechpartnerin: Lisa Prager
Telefon: 0511 -  76 17 05 51 AB
E-Mail: info@esghannover.de