Alle Termine für dieses Jahr findet ihr hier

Neu - Schnupperstunde Yin-Yoga mit Maria

Liebe Mitglieder, liebe Yoga-Interessierte,

Wir möchten euch ganz herzlich zu unserer Yin-Yoga Schnupperstunde mit Maria einladen.

Wann: Mittwoch, 20.05.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
Wo: Bewegungsraum Grundschule Hägewiesen

Bitte Handtuch oder Yogamatte oder Ähnliches mitbringen. Bequeme Sachen sind ein Muss.
Wir freuen uns auf einen entspannten Abend mit euch!

Spargeltour 2026 – Genuss & Nostalgie

Freut euch auf einen erlebnisreichen Tag mit Besuch im Straßenbahnmuseum in Wehmingen und spannenden Einblicken in die Geschichte der Straßenbahn.

Anschließend erwartet euch der kulinarische Höhepunkt: In geselliger Atmosphäre genießen wir gemeinsam köstlichen Spargel bei guten Gesprächen – der perfekte Ausklang!

Seid dabei und erlebt einen Ausflug, der Kultur und Genuss ideal verbindet!
Hier der Flyer und Anmeldung

🚲 "Radel verpflichtet"
1. Sicherheitstraining E-Bike/Fahrrad am 25. April 2026

Am Samstag war es soweit! Unser erster gemeinsamer Kurs mit dem ADFC hat erfolgreich stattgefunden. Die erfahrene Trainerin vermittelte gekonnt Tricks und Tipps für den sicheren Umgang mit dem E-Bike und dem Fahrrad. Auf dem Lehrplan standen das Bremsen, das Kurvenfahren, das langsame Fahren sowie die Notfallbremsung. Im Mittelpunkt standen außerdem das verkehrstüchtige Fahrrad sowie die eigene Sicherheit mit Helm.
Und jetzt heißt es üben, üben, üben, um das Gelernte zu vertiefen und nicht zu vergessen.
Wer mehr über den sicheren Umgang mit dem Fahrrad erfahren möchte oder Interesse an Radtouren hat, kann sich beim ADFC informieren (ADFC - Verkehrswende mit dem Fahrrad).
Also rauf aufs Rad und allzeit sichere Fahrt!

Raus aus dem Alltag – gemeinsam aktiv in der Natur beim Nordic Walking!

Tanke mit unserem Übungsleiter Oskar Schulz neue Energie und erlebe 1,5 Stunden voller Bewegung, Motivation und guter Laune. Stärke Herz und Kreislauf, kurble deinen Stoffwechsel an und kräftige Muskeln sowie Knochen – und das alles an der frischen Luft in einer motivierten Gruppe!

☑️ Bewegung, die belebt.
☑️ Natur, die gut tut.
☑️ Gemeinschaft, die motiviert.

👉Sei dabei und melde dich jetzt an!

Per Mail: E-Mail
Weitere Infos

Stürze vorbeugen mit Gudrun Zinke am 6. Juni 2026

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen. Doch das muss nicht sein! Du kannst aktiv etwas dagegen tun! Mit gezieltem Training stärkst du Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit und gewinnst mehr Sicherheit im Alltag.
In unserem Kurs Sturzprophylaxe mit Gudrun Zinke lernst du einfache, alltagstaugliche Übungen, die dich Schritt für Schritt stabiler und selbstbewusster machen.

📍Begegnungsstätte, Plauener Str. 23A, 9:30 – 11:00 Uhr

- Offen für Mitglieder und Nichtmitglieder
- Einstieg jederzeit möglich
- Keine Vorkenntnisse erforderlich

Alle Termine und weitere Infos findest du in unserem Flyer.